창간 80주년 경향신문

자폐 아동 부모 3명 중 1명 정신건강 위험…“가족 단위 지원책 필요”

자폐스펙트럼 장애 아동을 키우는 부모 3명 중 1명은 정신건강 문제를 겪고 있다는 연구 결과가 나왔다. 국내 일반 성인의 정신질환 유병률보다 3배 이상 높은 수치여서, 자폐 아동과 부모까지 포함한 정책적 지원이 필요하다는 목소리가 나온다.분당서울대병원 정신건강의학과 유희정 교수, 송다예 연구원 연구팀은 자폐 아동을 양육하는 부모의 정신건강 실태를 분석해 국제학술지 ‘자폐 및 발달장애 저널(Journal of Autism and Developmental Disorders)’에 발표했다고 17일 밝혔다. 연구진은 자폐 아동 232명과 그들의 부모 464명을 대상으로 심층 인터뷰와 심리학적 평가를 실시하는 한편 통계적 기법을 활용해 부모의 정신건강 증상에 영향을 미치는 요인을 분석했다.자폐스펙트럼 장애는 주로 반복적이고 제한된 행동에만 흥미를 보이거나 의사소통·상호작용에 어려움을 겪는 복합적 신경발달 장애다. 최근 이 장애는 개인의 질환을 넘어 가족 공동체 안에서 함께 나타날 ...

2026.04.17 14:28

“세 번 입을 수 없으면 버려라”…라이프 에디터가 공개한 옷장 정리의 기준

일본의 유명 정리 컨설턴트 곤도 마리에는 “설레지 않으면 버려라”라고 했다. 하지만 그 지령을 따라 옷장 정리를 할라치면 ‘옷과의 얽힌 추억’이 꼬리에 꼬리를 물면서 과감한 정리 의지를 막곤 한다.이럴 땐 ‘3의 법칙’을 한 번 적용해보자. 미국의 라이프스타일 매체 Southern Living의 에디터 케이틀린 야보로는 옷장 정리에 대한 부담을 줄이기 위한 간단한 기준으로 이 법칙을 소개했다. 복잡한 정리법 대신 하나의 질문으로 옷의 필요성을 판단하는 방식으로, 불필요한 의류를 효과적으로 줄일 수 있다는 설명이다.핵심은 “옷을 세 가지 방식으로 활용할 수 없다면 과감히 정리하는 것이 좋다”는 것. 이는 각각의 옷을 세 가지 다른 코디나 상황에서 실제로 입을 수 있는지 스스로에게 묻는 방식이다.즉, 블라우스라면 세 가지 다른 스타일의 코디를, 원피스라면 연중 세 가지 다른 상황에서 입을 수 있는지를 구체적으로 떠올려야 한다. 이때 중요한 것은 ‘가능성’이 아니라 ‘현실성...

2026.04.17 10:18

관계로 확인하는 장애예술의 새로운 가능성…장문원, ‘관계의 기술’ 개최

재단법인 한국장애인문화예술원(이하 장문원, 이사장 방귀희)이 4월 16일부터 5월 23일까지 모두미술공간에서 2026 모두공감기획전 ‘관계의 기술 : 기꺼이 기어이 기대어’를 개최한다.이번 전시는 개인의 역량 중심을 넘어, 돌봄과 협력의 과정 속에서 확장되는 장애예술의 가능성에 주목한다. 장애예술인의 창작을 ‘관계’라는 관점에서 조명하며, 예술이 개인의 성취를 넘어 공동의 경험으로 형성될 수 있음을 제안하는 것이 핵심이다.전시에는 김진우, 둥지, 라움콘, 예술쉼터, 선사랑드로잉회, 이정현 등 6개 작가 및 팀이 참여해, 서로 다른 감각과 신체 조건을 기반으로 한 다양한 협업의 결과물을 선보인다.김진우 작가는 발달장애인의 여행을 주제로 한 드로잉과 여행일지를 통해 삶의 자율성을 탐색한다. 둥지와 라움콘은 협력과 의존의 관계 속에서 형성되는 창작 방식을 실험하며, 특히 라움콘은 관객이 직접 착용하고 체험할 수 있는 웨어러블 오브제를 선보인다.이와 함께 예술쉼터는 충남 ...

2026.04.16 15:41

‘겨울 이불’ 그간 고마웠다…이불장 넣기 전 관리법은?

겨울철 보온을 책임졌던 이불을 정리하는 봄철, 세탁과 관리는 해마다 헷갈리고 어렵다. 그저 덮기만 했는데도 세탁이 필요할까?라는 의문도 드는데… 겉으로는 깨끗해 보여도 내부에는 각종 오염물질이 축적되기 쉬워 정기적인 관리가 필요하다는 지적이다. 이불 세탁의 필요성과 방법, 보관 요령까지 전반적인 관리법을 짚어봤다.먼저 이불은 눈에 보이는 얼룩이 없더라도 안심할 수 없다. 매일 사용하는 침구류 특성상 땀과 피지, 각질 등이 지속적으로 쌓이고, 이를 먹이로 번식한 세균과 집먼지진드기까지 더해지면서 위생 문제가 발생할 수 있다. 특히 어린 자녀가 사용하는 이불일수록 정기적인 세탁이 권장된다.가정에서 세탁을 시도하기 전에는 반드시 세탁 가능 여부를 확인해야 한다. 제품에 부착된 세탁 표시를 통해 손세탁 또는 세탁기 사용 가능 여부를 판단할 수 있으며, 세탁 금지 표시가 있을 경우 무리한 세탁은 변형이나 손상의 원인이 된다. 이 경우 전문 세탁 서비스를 이용하는 것이 바람직하다....

2026.04.16 15:06

봄 쇼핑 전략 “하의와 재킷에 투자하라”

봄 시즌을 앞두고 ‘어디에 돈을 쓰고, 어디서 아낄 것인가’에 대한 실용적인 쇼핑 전략이 주목받고 있다. 무작정 유행을 따르기보다 투자 가치가 높은 아이템과 가성비 중심 아이템을 구분하는 것이 핵심이라는 분석이다.미국 야후 패션 가이드에 따르면, 스타일과 효율을 동시에 잡기 위해서는 이른바 ‘하이-로우(high-low)’ 전략이 필요하다. 전체 코디의 중심이 되는 핵심 아이템에는 과감히 투자하되, 유행을 타는 제품이나 소모성 품목은 합리적인 가격대에서 선택하는 방식이다.우선 선글라스는 대표적인 ‘절약 대상’으로 꼽힌다. 분실 위험이 높고 유행 변화가 빠른 만큼, 고가 제품보다는 자외선 차단 기능을 갖춘 합리적인 가격대 제품으로도 충분하다는 설명이다.반면 핸드백은 투자 가치가 높은 아이템으로 분류된다. 유행을 크게 타지 않는 클래식 디자인의 경우 오랜 기간 활용할 수 있어, 일정 수준 이상의 품질과 브랜드를 선택하는 것이 효율적이라는 분석이다.상의 역시 절약이 권장되...

2026.04.16 14:25

“돈도 쉬는 자리가 있다”…금전운을 좌우하는 집 안 ‘보관 위치’의 비밀

돈의 흐름은 단순한 수입과 지출을 넘어, 보관 방식과 공간의 영향을 받을 수 있다는 해석이 있다. 특히 집 안에서 돈을 어디에 두느냐에 따라 금전운이 달라질 수 있다는 생활 풍수 관점이 흥미롭다.일본 라이프스타일 매체 trilltrill은 최근 기사에서 “돈은 단순히 두는 것이 아니라 ‘어디에서 쉬게 하느냐’가 중요하다”고 전했다. 사람의 움직임이 많은 공간에서는 기운이 분산되고, 조용한 공간에서는 안정적으로 흐른다는 것이다. 요즘 현금을 집에 보관하는 경우는 극히 드물지만, 나에게 돈 만큼이나 소중한 물건이 있다면 한번쯤 참고해보면 좋을 법한 정보다.기사에 따르면, 가장 기본이 되는 조건은 ‘조용한 공간’이다. 사람의 출입이 잦은 거실이나 현관보다는 비교적 이동이 적은 방이 금전의 흐름을 안정시키는 데 유리하다. 다만 사용 빈도가 낮다고 해서 방치된 공간은 오히려 역효과를 낼 수 있어, 정리정돈과 청결 유지가 필수적이다.방향에 따른 배치도 중요한 요소로 제시된다. 북...

2026.04.16 10:54

1분기 방한 외래관광객 476만 명 돌파, 역대 최대 기록 달성

문화체육관광부(이하 문체부)는 올해 1분기(1~3월) 한국을 방문한 외국인 관광객이 약 476만 명을 기록했다고 밝혔다. 이는 2025년 같은 기간 대비 23% 증가한 수치로, 1분기 기준 역대 최대 규모다.특히 3월에는 약 206만 명이 방한해 월별 기준으로도 최고 실적을 경신했다. 3월 중동 사태라는 변수에도 불구하고 증가세가 이어졌다는 점에서 회복을 넘어 성장 국면에 접어들었다는 평가가 나온다.이 같은 흐름은 ‘케이(K)-컬처’의 세계적 확산과 더불어 민관의 외래관광객 유치 노력이 복합적으로 작용한 결과로 풀이된다.시장별로 보면 중국 관광객이 145만 명(+29%)으로 가장 큰 비중을 차지했다. 일본 관광객 역시 94만 명(+20.2%)으로 꾸준한 증가세를 이어갔다. 특히 대만 관광객은 54만 명(+37.7%)으로 주요 시장 가운데 가장 높은 증가율을 기록하며 존재감을 키웠다. 미국과 유럽 등 원거리 시장 방문객도 69만 명(+17.1%)으로 늘어나면서 방한 시장...

2026.04.16 10:50

배터리, 냉동고에 넣으면 더 오래 간다?…오히려 망가지는 보관 금지 품목

식재료를 오래 보관하기 위한 방법으로 냉동 보관이 널리 활용되고 있지만, 모든 물건이 냉동고에 적합한 것은 아니다. 일부 품목은 오히려 품질이 저하되거나 안전 문제가 발생할 수 있어 주의가 필요하다.라이프스타일 매체 Real Simple은 최근 기사에서 “냉동고는 만능 보관 공간이 아니며, 특정 물건은 오히려 손상되거나 위험해질 수 있다”고 지적했다. 특히 식품뿐 아니라 생활용품까지 포함해 냉동 보관을 피해야 할 항목들을 소개했다.대표적인 사례는 유리 용기다. 손잡이와 뚜껑이 있어서 요긴하게 쓰는 메이슨 자와 같은 유리 용기는 내부 액체가 얼면서 팽창해 깨지거나 폭발할 위험이 있다. 냉동 보관용으로 만들어진 제품인지 확인해야 한다. 애매하게 남은 파스타 소스는 병째 냉동실에 넣을 것이 아니라 안전한 밀폐용기에 담아 보관해야 한다.탄산음료 역시 냉동 보관이 금지되는 대표 품목이다. 액체와 기체가 동시에 팽창하면서 용기가 터질 수 있어, 실제로 냉동고 내부 오염이나 안전사...

2026.04.16 10:12

올해 첫 에어컨? 그냥 켜면 전기료 폭탄…전문가가 말한 ‘필수 체크 5가지’

봄이 채 끝나기도 전에 낮 기온이 23~25도를 넘나들면서 에어컨을 찾는 가정이 빠르게 늘고 있다. 하지만 겨우내 방치했던 에어컨을 아무 준비 없이 바로 가동하면 냉방 효율이 떨어질 뿐 아니라 전기요금이 크게 늘고 고장 위험도 높아질 수 있다.전문가들은 “에어컨은 시즌 시작 전에 간단한 점검만 해도 성능과 비용 측면에서 큰 차이를 만든다”고 입을 모은다. 여름 시작 전 반드시 확인해야 할 핵심 포인트를 정리했다.에어컨 필터 청소가장 기본이면서도 효과가 큰 작업이다. 겨울 동안 쌓인 먼지와 오염물이 필터를 막으면 공기 흐름이 크게 줄어든다.전자업계 관계자는 “필터가 막히면 냉방 효율이 떨어지고 소비전력이 증가해 전기요금이 10~20%까지 늘어날 수 있다”며 “2주에 한 번 정도 필터를 청소하는 것이 이상적”이라고 말했다.필터는 빛에 비춰봤을 때 잘 보이지 않을 정도로 막혀 있다면 반드시 세척하거나 교체해야 한다.실외기 주변 정리의외로 많은 사람들이 놓치는 ...

2026.04.16 09:54

종일 땡볕 아래 목 말랐을 내 화분, 밤에 물 줘도 될까?

날이 급격히 따뜻해지면서 화분의 흙도 더 빨리 마르는 듯하다. 식물에 물을 주는 시간은 단순한 습관이 아니라 생육 상태를 좌우하는 중요한 요소다. 특히 바쁜 일상 속에서 저녁이나 밤에 물을 주는 경우가 많지만, 전문가들은 야간 물주기를 반복하는 것은 바람직하지 않다고 지적한다.라이프스타일 매체 마사 스튜어트는 최근 기사에서 “밤에 물을 주는 것은 일반적으로 피하는 것이 좋다”고 설명했다. 기온이 낮아지고 수분 증발이 느려지는 밤에는 흙과 잎이 오래 젖어 있는 상태가 유지되면서 곰팡이와 병해가 생기기 쉬운 환경이 만들어진다는 것이다.특히 밤에는 식물의 광합성이 멈추기 때문에 수분을 적극적으로 흡수하지 못한다. 이로 인해 토양에 남은 물이 오래 정체되면서 뿌리 부패나 잎의 병반, 흰가루병 등 다양한 질병으로 이어질 수 있다.해충 문제도 함께 증가할 수 있다. 전문가들은 “습한 잎은 해충을 끌어들이기 쉽고, 달팽이나 민달팽이 같은 해충이 밤에 활발히 활동한다”고 지적한다....

2026.04.16 09:37